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Top Five der Palliativ-Regenerativen Stressmanagement-Methoden (Entspannung pur)
Ein mittleres Erregungsniveau ist ideal, um etwas Neues zu lernen. Stress macht dumm. Dauerhaftes Aufgewühltsein ist aber nicht nur hinderlich für Lern- und Entwicklungsprozesse, es schadet auch der körperlichen Gesundheit und dem psychischen Gleichgewicht. Für das Wohlbefinden ideal ist es dagegen, … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Autogenes Training, Entspannung, Joggen, Progressive Muskelrelaxation, Reiki, Stressprävention, Yoga
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