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Sportler trainieren heutzutage schon komplexe Bewegungen, wenn sie noch mit einer Verletzung im Krankenbett liegen. Untersuchungen belegen, dass dieses Mental-Training den Genesungsprozess fördert. Durch die gedankliche Erprobung von Bewegungsabläufen, werden neuronale Bahnen „geebnet“. Dieses Vorlernen in Gedanken macht es später … Weiterlesen →