Schlagwort-Archive: Selbsthilfe

Der neunte Tipp für besseres Stressmanagement wird vielen unmittelbar einleuchten, vielleicht aber für den einen oder anderen nicht einfach umzusetzen sein: Kuscheln Sie mehr. Hautkontakt und Streicheleinheiten führen zu Entspannung. Säuglinge sehnen sich nach der Berührung durch die Eltern mindestens … Weiterlesen →