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Lachen ist gesund und befreit von Stress

Publiziert am 26. September 2011 von Innere-Staerke

Der fünfte Tipp für optimales Stressmanagement ist der Glücksforschung entlehnt. Dort fand man, dass der Genuss von Komödien, das persönliche Wohlbefinden dauerhaft steigern kann. Eine Methode der Stressreduktion nennt sich auch „Inneres Lächeln“. Dabei stellt man sich vor wie eine … Weiterlesen →

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