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Psychologische Tipps, Übungen und Termine für Trainings, Vorträge und Coachings in einer bunten Mischung aus Bewährtem und Neuem. So steigern Sie Ihre Selbstsicherheit und Lebenszufriedenheit.

Willensstärke statt Käse

Veränderung kostet Kraft. Unser Gehirn braucht Erholung. Da Veränderung mit Lernprozessen verbunden ist, kann sie nur gelingen, wenn man immer wieder neue Energie tankt. Spaziergänge in der Natur, kleine Pausen zwischen der Arbeit und eben ein tiefer gesunder Nachtschlaf sind … Weiterlesen

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