In der Vergangenheit bezuschussten die Krankenkassen ausschlie\u00dflich Pr\u00e4ventionskurse, die \u00fcber mehrere Wochen gingen. Die Argumentation daf\u00fcr: Die Teilnehmer sollen zwischen den Terminen lernen die Theorie in die Praxis umzusetzen und durch einen Feedbackprozess schrittweise lernen.<\/p>\n
Die Idee ist gut, in der Praxis zeigte sich allerdings oft, dass es gerade Menschen, die unter Stress leiden, schwer f\u00e4llt, sich 8 oder auch 10 Abende im Voraus \u00fcber mehrere Wochen frei zu halten. In der Folge kamen genau jene nicht in den Genuss der Stresspr\u00e4vention, die es am dringendsten ben\u00f6tigen.<\/p>\n
Das hat sich nun ge\u00e4ndert. Ab sofort unterst\u00fctzen die Krankenkassen (alle!) die auf diesen Seiten angebotenen Kurse, egal, ob es sich um Wochen- oder Wochenendkurse handelt. Wer an einem Kurs in Stresspr\u00e4vention (Easy Stressmanagement) oder Stresspr\u00e4vention durch soziale Kompetenz teilnimmt, erh\u00e4lt also einen Teil der Seminarkosten erstattet. Die H\u00f6he der Erstattung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. Manche Kassen geben der Pr\u00e4vention so gro\u00dfe Bedeutung, dass sie 100% der Kosten \u00fcbernehmen. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.<\/p>\n
Abgesehen von der besseren Organisierbarkeit eines Wochenendkurses hat diese Form der Veranstaltung noch weitere Vorteile:<\/p>\n
1. Die Teilnehmer erhalten die wichtigsten Methoden „auf einen Blick“.
\n2. In der \u00dcbungsgruppe entsteht schnell ein dynamischer Lernzusammenhalt
\n3. Die individuelle Umsetzung in der Praxis erfolgt fr\u00fchzeitig<\/p>\n
Manch einer bef\u00fcrchtet, dass ein ganzes Wochenende (tats\u00e4chlich 2 x 6 Stunden an 2 Tagen + Pausen) zu viel ist und den Teilnehmer \u00fcberfordert. Der Kurs hei\u00dft nicht ohne Grund im Untertitel „Easy Stressmanagement“. Durch den Wechsel von Einzel- und Gruppen\u00fcbungen, K\u00f6rper- und Mentaltraining vergeht die Zeit wie im Flug. Form und Inhalt bilden eine Einheit: Easy, leichte Stresspr\u00e4vention auf entspannte Art und Weise pr\u00e4sentiert.<\/p>\n
Sie finden die entsprechenden Kurse auch in der Pr\u00e4ventionsdatenbank der BKK’s (easy! – Die Pr\u00e4ventionsdatenbank<\/a>) Nehmen Sie f\u00fcr weitere Informationen gerne Kontakt auf.<\/p>\n Dipl.-Psych. Thomas Lang<\/p>\n Samariterstr. 35<\/p>\n 10247 Berlin<\/p>\n T.: 030 41935225<\/p>\n Mobil: 0176 96383106<\/p>\n E-Mail. ichhabe@innerestaerke.com<\/a>
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