Wer mehr Selbstsichereit und soziale Kompetenzen entwickeln will, kann sich gut an Vorbildern oder Modellen orientieren. Der Vorteil ist, dass man auf diesem Weg schnell\u00a0 ein klares Bild bekommt, was man ver\u00e4ndern und trainieren will. Das, was einem an einem anderen gef\u00e4llt, ist – so die Natur der Sache – etwas, was man auch machen (!)\u00a0kann.<\/p>\n

Dabei soll nat\u00fcrlich nicht verschwiegen werden, dass auch interne, nicht beobachtbare Prozesse eine Rolle spielen. Gl\u00fccklicherweise ist der Mensch nun aber ein integriertes „System“ aus Denken, F\u00fchlen und Handeln. Es ist gar nicht so wichtig, wo man bei Ver\u00e4nderungsprozessen ansetzt. Das Denken ist h\u00e4ufig ein guter Ansatzpunkt, weil es den Anschein hat, dass wir es in weiten Teilen kontrollieren und ver\u00e4ndern k\u00f6nnen.<\/p>\n

Doch auch hier greifen nat\u00fcrlich Automatismen, die sich \u00fcber die Jahre eingeschliffen haben. Deshalb kann es hin und wieder auch sinnvoll sein, den umgekehrten Weg zu w\u00e4hlen, auf die eigenen Gedanken der Angst oder Unsicherheit zu pfeifen und einfach mal so zu tun, als w\u00e4re man voller Selbstvertrauen, durchsetzungsf\u00e4hig und w\u00fcrde die Gelegenheit zu jedem sozialen Kontakt genie\u00dfen.<\/p>\n

Wenn man dann so schauspielt, macht es Sinn, sich ein gutes Modell als Vorlage zu w\u00e4hlen. Man denkt an jemanden, der sich so verh\u00e4lt, wie man es auch gerne t\u00e4te. Das kann der Nachbar, Freund oder die Kollegin von der Arbeit sein. Was machen diese Menschen, dass sie scheinbar sicher und kompetent wirken?<\/p>\n

Bei genauer Betrachtung werden einem viele Details auffallen. Vielleicht ist es eine bestimmte K\u00f6rperhaltung. Die Art und Weise sich auszudr\u00fccken oder die Tatsache, dass diese Menschen unverbl\u00fcmt ihre Meinung sagen und die eigenen Bed\u00fcrfnisse benennen. Nehmen Sie einfach das, was Sie beobachten k\u00f6nnen und kopieren Sie es.<\/p>\n

Und schauen Sie was passiert….<\/p>\n

Die Logik legt nahe, dass Sie beim gleichen Verhalten wie eine andere Person, gleiche Ergebnisse erzielen. W\u00e4re das nicht so, k\u00f6nnte man den Trainingsansatz an sich vergessen und davon tr\u00e4umen, dass es unfassbare Kr\u00e4fte und ein geheimes Charisma sind, die Menschen zum Erfolg verhelfen. Das ist gl\u00fccklicherweise nicht so. Nicht in allen F\u00e4llen, aber in vielen, wird das Modelling Fortschritte bringen.<\/p>\n

Wenn Sie dabei auch noch flexibel bleiben, werden Sie schrittweise die Stufe der reinen Imitation hinter sich lassen. Sie werden bei genauer Betrachtung herausfinden, was es wirklich ist, das die gew\u00fcnschten Ergebnisse erzielt. Wom\u00f6glich lag es nicht an der Frisur oder dem forschen Auftreten Ihres Vorbildes. Es ist vielleicht nicht die laute Aussprache und auch nicht das Augenzwinkern. Es ist etwas anderes und dieses Etwas entdecken Sie durch Versuch und Irrtum.<\/p>\n

Irgendwann erreichen Sie dann den Punkt, an dem Sie selbst kreativ werden k\u00f6nnen. Das ist dann der Fall, wenn Sie die grundlegenden Techniken beherrschen und Sie entsprechend ihrer Pers\u00f6nlichkeit erg\u00e4nzen k\u00f6nnen. Dann haben Sie es geschafft: Sie sind effektiv, erfolgreich UND Sie selbst. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch!<\/p>\n

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