{"id":2111,"date":"2021-03-14T10:41:56","date_gmt":"2021-03-14T10:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innerestaerke.com\/?p=2111"},"modified":"2021-03-14T10:41:57","modified_gmt":"2021-03-14T10:41:57","slug":"stattdessen-loslassen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.innerestaerke.com\/?p=2111","title":{"rendered":"Stattdessen Loslassen"},"content":{"rendered":"\n

Loslassen ist eine Kunst, die gelernt sein will. Die Buddhisten lehren, da\u00df der Verstand sich immer an etwas klammern will. Permanent sind wir auf der Suche nach neuer Nahrung f\u00fcr unser Gehirn. Wer losl\u00e4\u00dft, mag frei sein, er hat aber auch nichts mehr, da\u00df ihm Sicherheit gibt. Tats\u00e4chlich ist Sicherheit eines der fundamentalsten Bed\u00fcrfnisse des Menschen. Es rangiert in der Bed\u00fcrfnishierarchie nach Maslow<\/a> gleich nach den physischen Bed\u00fcrfnissen, die f\u00fcr das Leben zentral sind. Hunger, Durst, Schlaf sind nicht wirklich verhandelbar. Doch wie sieht es mit der Sicherheit aus?<\/p>\n\n\n\n

Gerne wird in den Medien davon gesprochen, da\u00df nichts mehr sicher sei. Alles bef\u00e4nde sich im Wandel. Es gibt nichts mehr, auf das man sich verlassen kann. Angeblich war das fr\u00fcher anders. Historiker verweisen auf Zeiten, in denen Staat und Kirche den Menschen eine irdische und \u00fcberirdische Ordnung versprachen. Heutzutage l\u00e4\u00dft sich an den Nachrichten leicht nachvollziehen, wie staatliche Ordnungen zerbrechen. Tyrannen fallen und Demokratien geraten in den Bann von Demagogen.<\/p>\n\n\n\n

Doch parallel dazu scheinen die Menschen, ihren Wunsch nach Sicherheit nicht einfach begraben zu k\u00f6nnen. In einer Welt der Unsicherheit w\u00e4chst das Bed\u00fcrfnis nach zeitlosen Werten. Man sehnt sich nach Dingen, die nicht vergehen. In der Zeit des Wandels lautet das Zauberwort Nach-Haltigkeit. Halten oder Loslassen lautet also die Frage.<\/p>\n\n\n\n

Woran kann man sich noch halten? Schlaue K\u00f6pfe am\u00fcsieren sich dar\u00fcber, da\u00df der Wandel das einzig Best\u00e4ndige sei. Dessenungeachtet investieren die Menschen in vermeintlich Best\u00e4ndiges. Die Reichen kaufen H\u00e4user und Grundst\u00fccke. Die Armen zeugen Kinder und vergr\u00f6\u00dfern die Familie. Wer mehr hat, kann nicht so viel verlieren oder zumindest nicht alles. Ein Leben auf Vorrat. In Krisenzeiten hamstern die Menschen. Sie sorgen vor f\u00fcr den Winter. Selbst das Klopapier kann zu einem Symbol der Sicherheit und Best\u00e4ndigkeit werden. Menschen k\u00f6nnen sich an allem festhalten und sich so selbst t\u00e4uschen.<\/p>\n\n\n\n

Aber ist nicht auch das Loslassen eine Illusion. Der Mensch hat Bed\u00fcrfnisse, die er nicht ungestraft negieren kann. Sie gehen sogar \u00fcber das rein Materielle hinaus. Liebe, Anerkennung, Kommunikation, Respekt, Hoffnung sind alles Dinge, die man sich nicht kaufen kann. Wer sie vermi\u00dft, mu\u00df schnell erkennen, da\u00df das Leben weniger lebenswert ist. Auch an dieser Stelle sind Illusionen gefragt. Man kann H\u00f6rb\u00fccher konsumieren, um besser einzuschlafen, weil die Sprecherstimme einem suggeriert, da\u00df man nicht allein ist. Es gab einst Kuschelparties, auf denen sich wildfremde Menschen in den Arm genommen haben. Hollywood verkauft Tr\u00e4ume jeglicher Couleur, schafft Stars und l\u00e4\u00dft das Publikum im Stillen und im Dunklen bangen und hoffen.<\/p>\n\n\n\n

Wer fastet, lernt, da\u00df er mit weniger auskommen kann. Fasten ist ein moderner Trend. Man l\u00e4\u00dft etwas f\u00fcr einen begrenzten Zeitraum los, erkennt, da\u00df man auch ohne die eigene Droge \u00fcberlebt, und w\u00e4hnt sich ein neugeborener Mensch. Bis die n\u00e4chste Verlockung einen einf\u00e4ngt.<\/p>\n\n\n\n

In der Psychologie ist l\u00e4ngst bekannt, da\u00df es schwerf\u00e4llt, eine Gewohnheit aufzugeben, wenn man die Leere, die entsteht, nicht mit einer neuen T\u00e4tigkeit f\u00fcllt. Loslassen allein ist kaum m\u00f6glich. Es geht vielmehr um Transfer. Solange man am Leben teilnimmt, braucht man Dinge, die es f\u00fcllen. Wer sich beispielsweise in der vor\u00f6sterlichen Fastenzeit vornimmt, etwas in seinem Leben zu ver\u00e4ndern, sollte sich mindestens zwei Fragen stellen:<\/p>\n\n\n\n