{"id":1962,"date":"2020-05-23T10:05:05","date_gmt":"2020-05-23T10:05:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.innerestaerke.com\/?p=1962"},"modified":"2020-05-23T10:05:05","modified_gmt":"2020-05-23T10:05:05","slug":"feed-back-mit-liebe-gebacken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.innerestaerke.com\/?p=1962","title":{"rendered":"Feed-Back: Mit Liebe gebacken"},"content":{"rendered":"\n

Wer hat diesen Spruch nicht schon einmal geh\u00f6rt: Mit Liebe\ngebacken. Gemeint ist offenbar eine spezielle Art der Ausf\u00fchrung einer\nT\u00e4tigkeit, die zu einem ganz besonderen Ergebnis f\u00fchrt. Wer die Dinge mit Liebe\nmacht, erreicht oft eine spezielle Qualit\u00e4t. Wer dagegen lieblos vorgeht, wird\nnichts Gutes zustande bringen. Diese Idee steckt in der Aussage.<\/p>\n\n\n\n

Vor kurzem backte eine Freundin von mir wie so oft einen\nKuchen, doch w\u00e4hrend der Zubereitung kam es zu einem Streit mit ihrem Freund.\nDie beiden zofften sich so intensiv, da\u00df sie den Teig verga\u00df. Dieser d\u00fcmpelte\nl\u00e4nger als vorgesehen vor sich hin und wurde z\u00e4h. Nachdem sich die beiden alle\nm\u00f6glichen unsch\u00f6nen Dinge an den Kopf geworfen hatte, kehrte sie wieder zu\nihrer Arbeit zur\u00fcck. Sie bereitete den Kuchen weiter zu und schob ihn wie\ngeplant in den Backofen. Am Abend stand wie \u00fcblich ein duftender Kuchen auf der\nArbeitsplatte in der K\u00fcche.<\/p>\n\n\n\n

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Der Liebeskuchen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Als sie sich ihr Werk am n\u00e4chsten Morgen genauer ansah und\nein St\u00fcck kostete, war sie mit dem Ergebnis aber nicht zufrieden. Der Kuchen\nwirkte seltsam verschrumpelt. Er wirkte nicht so appetitlich wie die Kuchen,\ndie sie zuvor gebacken hatte. Und auch als sie kostete, war sie mit dem\nErgebnis nicht zufrieden. Der Kuchen schmeckte nicht so lecker wie \u00fcblich.\nOffenbar war bei der Zubereitung etwas schiefgelaufen.<\/p>\n\n\n\n

Nun glauben nicht alle Menschen an eine metaphysische Kraft\nder Liebe. Es quirlt kein \u00c4ther durch die Luft, wenn zwei Menschen sich\nverlieben. Esoteriker m\u00f6chten das anders sehen, doch aus einer\nwissenschaftlichen Sicht gibt es diese materielle \u00c4quivalent der Liebe\nau\u00dferhalb der Menschen nicht. Was es aber mit Sicherheit gibt sind Verhalten,\nGef\u00fchle und Gedanken. Hier ver\u00e4ndert sich etwas, wenn man keine Haltung der\nLiebe findet. <\/p>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst ver\u00e4ndert sich etwas in der Wahrnehmung. Wer sich\nangegriffen f\u00fchlt, dessen Blick auf die Welt ver\u00e4ndert sich. Er bekommt einen\nTunnelblick und sieht nur noch den Angreifer. Diese eingeschr\u00e4nkte Sichtweise\nmacht h\u00f6chst unkreativ. In der Folge ist man nicht in der Lage auf\nVer\u00e4nderungen flexibel zu reagieren. Man ist wie ein Seitt\u00e4nzer, der sich\nselbst verbietet nach links und rechts zu schwanken, um im Gleichgewicht zu\nbleiben. Oder wie ein Fahrradfahrer, der krampfhaft bem\u00fcht ist Millimeter genau\ngeradeaus zu fahren. Er wird st\u00fcrzen. Wer nur noch das Schlechte und\nBedrohliche in der Welt sieht, schr\u00e4nkt sich selbst und seine M\u00f6glichkeiten\nein. Er vergi\u00dft wichtige Dinge um sich herum, weil er sie nicht mehr sieht und\nrennt so in sein eigenes Verderben.<\/p>\n\n\n\n

Die Liebe weitet den Blick. Sie \u00f6ffnet das Herz. Buddhisten\nbehaupten, es g\u00e4be einen sechsten Sinn, der uns die Realit\u00e4t wirklich erleben l\u00e4\u00dft.\nDie Herzensweisheit. St. Exupery meint im kleinen Prinzen, man s\u00e4he nur mit dem\nHerzen richtig. Das stimmt. Das Herz, oder der 6. Sinn, wei\u00df, wann der Teig\nbereit ist, um weiter geknetet oder in den Ofen geschoben zu werden. Genauso\nverh\u00e4lt es sich mit allen anderen Dingen, die Menschen zu erreichen versuchen.<\/p>\n\n\n\n

Man kann es mit Liebe machen oder ohne. Wer es ohne Liebe\nmacht, macht es starr, ist unflexibel und kann auf die kleinen Ver\u00e4nderungen,\ndie es immer gibt, nicht schnell genug reagieren. Wer es mit Liebe macht,\ndessen Horizont weitet sich, er sieht, h\u00f6rt, riecht, f\u00fchlt und schmeckt mehr.\nEr ist im Flu\u00df und kann deshalb auf kleine St\u00f6rungen sofort reagieren. Man kann\nso noch einen Schritt weitergehen. Wer im Flow ist f\u00fcr den gibt es keine St\u00f6rungen,\nsondern nur Feedback und neue Anregungen. Er nutzt jede Kleinigkeit der\nVer\u00e4nderung, um noch besser zu werden und diese Inspiration in sein Werk zu\nintegrieren. <\/p>\n\n\n\n

Nachdem klar ist, da\u00df leckerer Kuchen und jedes gro\u00dfe Werk\nnur einer Haltung der Liebe entstehen wird, bleibt die Frage, wie wird man zu\neinem guten Koch oder B\u00e4cker. Anders formuliert: Wie findet man die Liebe in\nsich?<\/p>\n\n\n\n

Daf\u00fcr m\u00f6chte ich orientiert an den oben genannten Beispielen\ndrei Strategien empfehlen. Man findet seine Liebe und den Flow, indem man:<\/p>\n\n\n\n

  1. Sich mit anderen vers\u00f6hnt, auf andere zugeht,\nechte Partnerschaft in der Familie, mit den Freunden und Kollegen erlebt.\nSoziales Miteinander f\u00fchrt in die Liebe.<\/li>
  2. Meditation wie beispielsweise im Buddhismus\n\u00fcblich kann ein Weg sein, zu sich selbst, seinen Bed\u00fcrfnissen und W\u00fcnschen zu\nfinden und zu seinem 6. Sinn.<\/li>
  3. Man geht in die W\u00fcste wie der kleine Prinz. Man\nmacht also eine Reise in eine fremde Welt, \u00f6ffnet alle Sinne und lernt neue\nMenschen kennen. Oft findet man diese besonders an jenen Ort, wo man sie nicht\nerwartet, also vielleicht eher in der W\u00fcste als auf Ibiza. Denkbar ist aber\nbeides.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Manchmal gelingt einem ein neues Rezept nicht sofort. Aber\nmanchmal sind es auch die Dinge, die einem scheinbar mi\u00dflungen sind, die sich\nim nachhinein als Erfolg zeigen. Der Kuchen meiner Freundin schmeckte anders\nals die Kuchen davor. Sie konnte ihn nicht nachtr\u00e4glich noch einmal mit Liebe\noder im Flow backen. Was sie machte und was jeder Mensch machen kann, ist f\u00fcr\ndas, was man hat, dankbar zu sein und einfach zu genie\u00dfen. Alles ist Feed-Back.\nUnd das ist mit Sicherheit das \u201eFr\u00fchst\u00fcck der Champions\u201c wie Motivationstrainer\nmeinen. Oder sollte man besser sagen: Der Kuchen der Champions. <\/p>\n\n\n\n

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