Vertraut man aktuellen psychologischen Untersuchungen zum Thema \u201eWas ist das perfekte Geschenk?\u201c, ist die Antwort statistisch eindeutig: Menschen freuen sich in der Regel am meisten \u00fcber Geldgeschenke. Auf dem Freifahrschein ins Gl\u00fcck scheint also ein Euro-Zeichen zu prangern. Wer nichts verkehrt machen und der Statistik traut, erfreut die Lieben zu Weihnachten mit gro\u00dfen Scheinen.<\/p>\n

Wem das allerdings eine Spur zu unpers\u00f6nlich ist, f\u00fcr den gibt es noch andere Befunde aus der positiven Psychologie. Langfristig sind es nicht materielle Dinge, die das Gl\u00fccksgef\u00fchl stabil hochhalten. Erlebnisse sind nachhaltiger und in Zeiten, wo jeder schon fast alles hat, vielleicht ein hei\u00dfer Trend. Grundlage dieses Befundes sind Experimente, bei denen zwei Teilnehmergruppen sich f\u00fcr einen bestimmten Geldbetrag etwas Gegenst\u00e4ndliches (z.B. Parf\u00fcme, Kleid, Fernseher, Kommode) oder ein Erlebnis (Tanzkurs, Reise, Theaterbesuch etc.) kaufen konnten. Ein paar Wochen verglich man das Gl\u00fccksniveau der beiden Gruppen und im Schnitt waren diejenigen, die ihr Geld f\u00fcr sch\u00f6ne Erfahrungen ausgaben deutlich gl\u00fccklicher.<\/p>\n

Der Schlu\u00df, dem man bez\u00fcglich seiner Schenkstrategie daraus ziehen kann, lautet: Wer seinen Lieben die M\u00f6glichkeit zu einer sch\u00f6nen Erfahrung schenkt, macht sie langfristig gl\u00fccklich. Mittlerweile gibt es passend dazu ja auch einen Erlebnis-Gutschein-Markt. Angefangen bei Konzert-Karten bis zum Fallschirmsprung findet man aufregendes und entspannendes in modischen Geschenk-Kuverts.<\/p>\n

Teilnehmer der Kurse Easy Stressmanagement und Stressmanagement durch soziale Kompetenz (GSK) berichten von Gl\u00fccksgef\u00fchlen und langanhaltenden Inspirationen, die das Leben fr\u00f6hlicher und leichter zugleich gemacht haben. So gesehen sollte diese Kurse ganz oben auf der Schenkliste stehen. Wer einem lieben Menschen, der rein zuf\u00e4llig manchmal gestresst ist, etwas Gutes tun will, kann einen entsprechenden Workshop-Gutschein per Email an ichhabe@innerestaerke.de<\/a> bestellen. Wer jemanden kennt, von dem er wei\u00df, da\u00df sein Selbstvertrauen ein Fall f\u00fcr ein kleines Weihnachtswunder ist, w\u00e4hlt am besten den Kurs \u201eEasy Stressmanagement durch soziale Kompetenz\u201c.\u00a0 Generell ist zu betonen, da\u00df in Punkto Gesundheit Pr\u00e4vention effektiver ist als Intervention. Man sollte nicht so lange warten, bevor man lernt, sich zu entspannen, Konflikte konstruktiv zu l\u00f6sen und das eigene Zeitmanagement auf Work-Life-Balance umzustellen. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen auch, da\u00df es bestimmte Zeitpunkte gibt, die erfolgreiche Ver\u00e4nderungen beg\u00fcnstigen. Weihnachten und Neujahr sind solche Momente, in denen sich Umkehr und Neustart anbieten. Die passenden Gutscheine bietet Innere St\u00e4rke.<\/p>\n

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Wer sich f\u00fcr einen Gutschein interessiert, schreibt einfach eine Mail an ichhabe@innerestaerke.com<\/a>, \u00fcberweist den Gutscheinbetrag (identisch mit Kosten f\u00fcr einen Kurs, Kontodaten findet man hier<\/a>) und der entsprechende Gl\u00fccksbringer geht ihm unterschrieben und damit g\u00fcltig innerhalb von 3 Tagen zu.<\/p>\n

Das Ganze hat f\u00fcr jeden Teilnehmer sogar noch einen weiteren, und sogar materiellen, Pluspunkt. Die Krankenkassen erstatten einen Teilbetrag nach Teilnahme, wobei man wieder beim Geld schenken w\u00e4re\u2026<\/p>\n

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