Einer aktuellen Statistik<\/a> zur Folge stehen die Berliner so h\u00e4ufig im Stau wie niemand anderes in der Republik. Die Hauptst\u00e4dter kommen insgesamt auf circa 154 Staustunden pro Jahr. Was f\u00fcr eine Verschwendung von Lebenszeit, k\u00f6nnte man im ersten Moment meinen. Doch bei einer genaueren Betrachtung kann Stau auch eine Chance sein.<\/p>\n Der Stau zwingt den Menschen zur Langsamkeit, ja teilweise sogar zum Stillstand. Gerade diese Entschleunigung und Stille wird aber von Experten h\u00e4ufig als Quelle der Entlastung und Regeneration genannt. Wenn man im Stress ist, sollte man nicht noch eine Aufgabe \u00fcbernehmen oder versuchen, alles in noch k\u00fcrzerer Zeit noch perfekter zu erledigen. Loslassen lautet das Motto der Stressstunden.<\/p>\n Wer im Stau steht hat keine Wahl. Alles Hupen, alles Fluchen, alle schlimmen Gedanken \u00fcber die Unf\u00e4higkeit der hiesigen Stadt- und Verkehrsplaner wird nichts an der Situation \u00e4ndern. Spirituell veranlagte Menschen sagen: Die rote Ampel ist der Freund des Buddhisten. So gesehen ist der Stau vielleicht die Chance des stressgeplagten Gro\u00dfst\u00e4dters.<\/p>\n Es ist eine Chance, tief durchzuatmen und durch einen Moment der Achtsamkeit wieder zu sich selbst zu finden. Was redet man sich ein, wenn man im Stau steht? Man mu\u00df, man sollte, das darf nicht\u2026Die Sto\u00dfstange des Vordermanns spricht eine andere Sprache. \u201eWenn du ein Problem hast und es nicht willst, hast du zwei.\u201c Tats\u00e4chlich ist der erste Schritt f\u00fcr eine positive Ver\u00e4nderung oft die Akzeptanz des unbefriedigenden Status Quo. Das kann man im Stau lernen. Das Unvermeidliche zun\u00e4chst annehmen, um im n\u00e4chsten Schritt das Beste daraus zu machen.<\/p>\n Wer im Stau steht, hat mit hoher Wahrscheinlichkeit ein Auto. Er mu\u00df immerhin nicht in der K\u00e4lte auf die S-Bahn warten. Und wenn er unter Zeitdruck steht, dann wartet eventuell ein wichtiger Termin auf ihn. Nicht jeder ist so begehrt, ja vielleicht sogar beliebt. Wer unter Druck steht, hat noch Ziele, Tr\u00e4ume, Hoffnungen, k\u00f6nnte man etwas pathetisch sagen. Er ist also \u2013 so paradox es klingt \u2013 w\u00e4hrend er im Stau steht auf dem Weg und in Bewegung.<\/p>\n Manchmal hat man das Gl\u00fcck nicht allein im Stau zu stehen. Vielleicht hat man eine Leidensgenossin bei sich. Nun kann man gemeinsam schimpfen. Man hat einen gemeinsamen Gegner. Kaum etwas schwei\u00dft Menschen mehr zusammen, als ein \u00e4u\u00dferer Feind, auf dem man sich einigen konnte. Das Auto ist in diesem Moment auch wie der mysteri\u00f6se Raum in dem St\u00fcck von Jean Paul Sartre. Hinter geschlossenen T\u00fcren. Unter Druck zeigt der Mensch auch sein wahres Gesicht. Alles B\u00f6se, aber auch das wunderbar Menschliche, das Erhabene und Hilfreiche, kann sich so zeigen. Bei Sartre zerfleischen sich die Eingeschlossenen psychisch. Sie ertragen nicht die Einsicht, da\u00df sie ihre Lebenschance verspielt haben und nun auf ewig in der H\u00f6lle schmoren m\u00fcssen. Gefangen in einem Zimmer mit einer Handvoll Menschen, die sie verachten.<\/p>\n Kein Stau dauert ewig. Das ist die positive Botschaft. Aber die Zeit, die man eventuell mit einem anderen Menschen in dieser kleinen Gefangenschaft verbringen darf, kann auch eine Chance f\u00fcr die Beziehung sein. Wenn man nicht nur gr\u00fcbelt und flucht, sondern sich vielleicht tr\u00f6stet, Mut zuspricht und einen Scherz macht, kann die kleine H\u00f6lle ein himmlisches Vergn\u00fcgen sein.<\/p>\n Niemand steht gerne im Stau. Niemand liebt rote Ampeln. Niemand ist gerne gefangen. Durchatmen, akzeptieren und mit sich selbst oder einen anderen Menschen in Dialog zu gehen l\u00f6st nicht nur den Stress. Es ist eine Chance wirklich frei zu werden… for Another day of Sun<\/a>.<\/p>\n