Stressmanagement für Führungskräfte 2.0

Am 11. und 12. September ist es soweit. Stressmanagement für Führungskräfte findet wieder statt. An zwei erlebnisreichen Tagen haben Menschen mit Personalverantwortung die Chance, sich bezüglich Stressmanagement und Work-Life-Balance auf den neuesten Stand zu bringen. Der Workshop selbst enthält neue Elemente, um das aktuelle Wissen für eine optimale Stressprävention an den Mann und die Frau zu bringen.

In letzter Zeit spricht man nicht nur viel von den Stresshormonen Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol. Immer häufiger fällt auch der Begriff Oxytocin als Wunderwaffe gegen Belastungen, die die gesunde Grenze überschreiten. Im Seminar wird erläutert, wie dieses Hormon und Neurotransmitter entsteht und wodurch man seine Ausschüttung einfach fördern kann.

Auch was das Zeitmanagement anbetrifft gibt es neue Erkenntnisse. Wissen Sie welcher Chronotyp sie sind? Im Seminar werden sie es erfahren. Und im nächsten Schritt erproben sie ganz praktisch, die Tipps und Tricks die der Zeitmanagement-Experte Daniel Pink für perfektes Timing empfiehlt.

Noch mehr Neues und Bewährtes erwarten die Teilnehmer in diesem Stressmanagement für Führungskräfte 2.0. Einen kleinen Überblick liefert der Plan hier. Wie immer lautet aber die oberste Maxime Teilnehmerorientierung. Bringen Sie die eigenen Herausforderungen mit in den Kurs und finden sie gemeinsam mit den anderen Teilnehmern und Dipl.-Psychologe Thomas Lang die eigene neue Work-Life-Balance.

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